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La motivazione è come il caffè – Capitolo 1

    La motivazione è come il caffè, ne hai bisogno ogni giorno per darti la carica, per innescare la scintilla della voglia di fare che a volte, da sola non si accende. Ecco perché vengo al bar, per ricaricarmi, ritrovare il ritmo delle mie cose, dedicarmi un momento di relax, coccole al gusto di latte: sì, perché per me, il caffè deve essere rigorosamente macchiato, oppure corretto, all’occorrenza…[continua]

    cristina de stefano sanremo

    Febbraio e il Festival di Sanremo

      Dopo 17 anni torno al Festival di Sanremo nel ruolo di intervistatrice e speaker. Sarò protagonista con Simona Solavaggione e il team di TRS Radio in un programma in diretta da giovedì 8 a sabato 10 febbraio dalle 11 alle 13 e dalle 16 alle 18 sulle frequenze Fm 104.800. [continua]

      miss italia

      Agosto e Miss Italia!

        “Ho deciso di ristrutturare le mie convinzioni limitanti, ho voluto lasciar fare al “destino” o come piace dire a me, alla vita, che ne sa sempre più di noi. E sai la cosa fantastica?
        Proprio quando ho “mollato gli ormeggi”, mi è accaduta una cosa stupenda!”…[continua]

        Pensiero dopo pensiero

          “Quando scegliete deliberatamente un pensiero e sentite di stare meglio, avete usato nel modo migliore il vostro sistema di guida e ora, potete avvicinarvi maggiormente alla libertà che desiderate e meritate, perchè non c’è nulla che non possiate essere, fare o avere.”…[continua]

          Il mio incontro con Giovanna Mezzogiorno

            La mia passione per Giovanna Mezzogiorno è nata nel 2001 quando l’ho vista recitare nel film “L’ultimo bacio”, scritto e diretto da Gabriele Muccino.
            La sua interpretazione di Giulia, una giovane donna incinta tradita dal marito è a mio avviso eccezionale, così sentita e forte da non sembrare una parte da copione…[continua]

            Focus emozioni

              A volte mi capitano delle cose che hanno dell’incredibile, coincidenze di avvenimenti pazzesche alle quali non so dare un significato, ma ho imparato ad accettarle e a osservare quello che accade nei giorni successivi.
              Ti è mai capitato?…[continua]

              karma

              Karma

                Ciao, oggi voglio parlarti di un libro che sto leggendo che mi piace tantissimo!
                Si intitola : “Il Karma degli antenati” – sottotitolo “Come correggere gli errori degli antenati che danneggiano il nostro karma” di Steven D. Farmer edito da Armenia…[continua]

                Storie di donne

                  Un anno fa in questo periodo iniziava l’ avventura insieme alla mia coach, la dottoressa Concetta Bevilacqua, legata alla creazione di corsi di coaching on line: una bella sfida!
                  Abbiamo chiesto ad alcune donne di fare un viaggio dentro la propria anima, di armarsi di compassione verso sé stessi e gli altri e di vivere con coraggio e vitalità!…[continua]

                  ascoltare

                  Un tesoro prezioso: l’ascolto

                    In una recente intervista, il cantautore Michele Bravi ha detto: “Ci sarà una ragione se abbiamo due orecchie e una sola bocca, perché dovremmo ascoltare di più e parlare di meno”.
                    Un tempo, lo ammetto, io ascoltavo per rispondere… è terribile, ora lo so…[continua]

                    domanda

                    Cambia domanda e “senti” la risposta

                      Questa settimana ho ascoltato un’intervista ad uno psicoterapeuta che mi ha colpito molto: nello specifico sostiene che troppo spesso chiediamo ad adulti e bambini: “Come stai? oppure “Hai mangiato?” “Hai riposato?” “Sei stanco?”…[continua]